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福建男篮备战CBA新赛季:每周只休半天 周天加练投篮

  • 2021-09-09 20:37:53|
  • 作者:|
  • 来源:310直播吧

晋江新闻网9月6日消息,距离2021-2022赛季CBA还有一个多月的时间,福建浔兴篮球俱乐部球员已经进入最后的备战冲刺阶段。昨天记者来到俱乐部的训练馆,球员们正在进行投篮训练。记者了解到,从夏季集训开始,这群年轻小伙周末就开始多加练习。

(图片来自晋江新闻网,记者秦越摄)

原来,本赛季的夏季训练,福建浔兴篮球俱乐部教练组专门为球队调整了训练内容。在平时的训练中,增加了更多关于体能训练的内容。比如每周二训练后,要增加7项专项训练,包括高强度的Bobby跳、举重、重球投掷,加强队员的腰腹核心力量和基础体能。

记者了解到,目前球队每周只有周日上午休息,休息时间是训练。据俱乐部工作人员介绍,射击训练在周三上午和周日下午进行。射击训练分两批进行。第一批是前锋,主要进行外线投篮训练和内线上篮训练。一般训练一个小时后,第二批选手就要训练了。第二组球员是后卫球员,主要从事3分投射训练。每个球员投出20个三分球后,就被换下,训练时间也是一个小时。

“我们队是青年军,整体年龄小,比赛经验略显欠缺。”昨天,福建浔兴篮球俱乐部主席吴博兰在接受记者采访时表示,为了加强球员之间的磨合和球员的个人能力,今年夏天加强了球队的训练强度。

“我每天都看球队训练。有时候,男生训练结束后,会让教练讨论训练中的一些问题。有些球员坚持每天练习,希望提高自己的技术。“伍德兰很高兴看到球队处于新的状态。她告诉记者,新赛季什么时候开始还没有决定,但她看到了球员们对新赛季的态度,他们都希望在新赛季能在球队有一席之地,所以他们训练得很努力。

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